Bài viết được viết bởi BS. Vũ Việt Dũng – Bác sĩ hỗ trợ sinh sản và được tham vấn chuyên môn bởi Bác sĩ CKII. Tăng Đức Cương – Giám đốc chuyên môn Bệnh viện Đông Đô.
Thụ tinh nhân tạo (IUI) là phương pháp hỗ trợ sinh sản có thể mở ra cánh cửa hy vọng cho rất nhiều gia đình hiếm muộn. Với các gia đình đang mong con, đừng nên bỏ qua các kinh nghiệm thụ tinh nhân tạo vô cùng hữu ích trong bài viết dưới đây.
Chuẩn bị tinh thần vững chắc và kinh tế ổn định
Hành trình điều trị vô sinh hiếm muộn đòi hỏi cần chuẩn bị kỹ lưỡng về kinh tế, thời gian và cả tâm lý.
Về tâm lý, bản thân các cặp vợ chồng làm thụ tinh ống nghiệm không nên quá áp lực, lo lắng hay nóng vội. Suy sụp, chán nản khi điều trị không thành công có thể trở thành rào cản khi thực hiện thụ tinh nhân tạo ở những lần tiếp theo. Cả hai nên cố gắng giữ tinh thần thoải mái bằng việc thư giãn, tập thiền và kết hợp nghỉ ngơi hợp lý. Đây là một trong kinh nghiệm thụ tinh nhân tạo thiết thực đối với các cặp vợ chồng mong con.
Các gia đình nên hiểu rõ, khả năng làm IUI thành công ở mỗi cặp đôi sẽ không giống nhau. Cụ thể theo thống kê, tỷ lệ thực hiện IUI thành công ở các trung tâm hỗ trợ sinh sản dao động từ 15 – 20% [1]. Tỷ lệ này tính riêng ở Đông Đô IVF Center là 25% – 30%.
Về chi phí, mức phí cho mỗi lần làm thụ tinh nhân tạo vào khoảng 10.000.000 – 20.000.000đ, tuỳ từng cơ sở thực hiện. Chi phí này bao gồm các khoản thăm khám của 2 vợ chồng, thuốc và chi phí làm thủ thuật. Ngoài ra các gia đình cũng cần dự trù các khoản chi phí phát sinh như:
- Chi phí đi lại, di chuyển (trong trường hợp ở xa cơ sở thực hiện IUI);
- Chi phí ăn uống, bồi bổ cơ thể.
Xây dựng chế độ ăn uống – sinh hoạt khoa học và điều độ
Xây dựng chế độ ăn uống – sinh hoạt khoa học được các chuyên gia và nhiều gia đình thụ thai thành công bằng phương pháp thụ tinh nhân tạo khuyến khích thực hiện.
Để tăng cường sức khỏe sinh sản cho cả nam và nữ, kinh nghiệm thụ tinh nhân tạo ở đây là nên bổ sung một số loại thực phẩm như sau:
Đối với nữ giới:
Các loại thực phẩm giàu vitamin E, C, Glutathione, Coenzyme Q10… sẽ rất tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trứng, giúp điều hòa chu kỳ rụng trứng.
Vitamin E và Sắt có khả năng hỗ trợ cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường vận chuyển oxy theo đường máu tới các tế bào niêm mạc, nuôi dưỡng niêm mạc phát triển. Estrogen tham gia vào quá trình hình thành và phát triển của các tế bào niêm mạc tử cung. Do đó tích cực bổ sung các loại thực phẩm giàu Estrogen, Vitamin E và Sắt giúp niêm mạc nhanh chóng đạt được độ dày lý tưởng (từ 7 – 12mm), tăng khả năng giúp phôi bám và làm tổ an toàn.
Một số loại thực phẩm có thể tham khảo như: đậu nành, rau mầm, quả mọng, rau họ cải, hạt mè…
Đối với nam giới:
Chất lượng tinh trùng là yếu tố then chốt, quyết định đến 50% cơ hội để thực hiện IUI/IVF thành công. Để tăng số lượng tinh trùng, giảm dị dạng tinh trùng, người bố cần bổ sung các thực phẩm giàu L-arginine, Kẽm, vitamin C, Coenzyme Q10, Omega 3,… [2] Dễ dàng nhất là thêm vào thực đơn hằng ngày một số loại hải sản như: cá hồi, hàu, tôm, cua, hoặc các loại rau có màu xanh lá đậm như: súp lơ, cải xoăn, xà lách,…
Bảng tổng hợp các thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe sinh sản mà gia đình có thể tham khảo:
| Các loại vitamin | Thực phẩm |
| Vitamin E [3] | Bơ, ớt chuông đỏ, rau bina, bông cải xanh, hạt hướng dương |
| Vitamin C [4] | Cam, kiwi, ớt chuông, bông cải xanh, dâu tây |
| Glutathione [5] | Hạnh nhân, nghệ, đậu bắp, măng tây |
| Coenzyme Q10 [6] | Cá hồi, cá ngừ, gan, ngũ cốc nguyên hạt |
| Sắt [7] | Thịt đỏ, thịt gà, cá ngừ, đậu lăng, rau bina |
| Kẽm [8] | Thịt bò, hàu, trứng, đậu lăng, nấm |
| L-arginine [9] | Thịt đỏ, thịt gà, cá, các loại đậu, chế phẩm từ sữa |
Ngoài chế độ ăn uống, các cặp đôi khi làm thụ tinh nhân tạo nên chú ý chế độ sinh hoạt, kinh nghiệm thụ tinh nhân tạo cụ thể như sau:
- Ngủ đủ giấc (7-8 tiếng mỗi ngày).
- Tập thể dục thường xuyên (30 phút mỗi ngày).
- Duy trì cân nặng hợp lý.
- Hạn chế tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài.
- Hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, hoá chất độc hại.
Ngoài ra, cả nam và nữ nên đi khám sức khỏe định kỳ để theo dõi tình trạng sức khỏe sinh sản và được tư vấn cụ thể về chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp. Các cặp đôi có thể tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ phù hợp nhất với bản thân.
>>> Xem thêm: Thụ tinh nhân tạo có đau không? Xây dựng chế độ nghỉ ngơi phù hợp
Chọn địa chỉ làm thụ tinh nhân tạo uy tín
Để hành trình tìm con diễn ra suôn sẻ và tăng cơ hội thành công, các cặp đôi nên lựa chọn kỹ địa chỉ thực hiện thụ tinh nhân tạo. Cụ thể, kinh nghiệm thụ tinh nhân tạo là gia đình nên lựa chọn cơ sở y tế uy tín, có cơ sở vật chất hiện đại, trang thiết bị tiên tiến, đội ngũ bác sĩ và nhân viên y tế giàu chuyên môn, tận tâm, đảm bảo chất lượng dịch vụ và an toàn cho cả mẹ và bé.
Đội ngũ chuyên gia có kinh nghiệm sẽ giúp gia đình cảm thấy tin tưởng và an tâm hơn trong quá trình điều trị. Người bệnh sẽ được tư vấn, hướng dẫn và theo dõi sát sao trong suốt quá trình thực hiện để đảm bảo tỷ lệ thụ thai thành công cao nhất.
Với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm, cùng hệ thống trang thiết bị hiện đại, tiên tiến, Đông Đô IVF Center đã và đang mang đến hy vọng cho hàng nghìn gia đình hiếm muộn trên hành trình tìm kiếm con yêu. Khi đến với Đông Đô IVF Center, khách hàng sẽ được:
- Thăm khám bởi đội ngũ bác sĩ, chuyên gia giàu kinh nghiệm, giỏi chuyên môn, đứng đầu là Bác sĩ CKII Tăng Đức Cương. Các bác sĩ, đội ngũ chuyên gia luôn tận tâm, đồng hành cùng bệnh nhân trong suốt quá trình điều trị.
- Cơ sở vật chất đạt chuẩn quốc tế, trang bị đầy đủ các thiết bị tiên tiến nhất hiện nay, không gian thăm khám lịch sự,thoải mái giúp bệnh nhân có tâm lý tốt nhất trong quá trình điều trị.
- Cá nhân hóa phác đồ điều trị cho từng bệnh nhân, đảm bảo hiệu quả tối ưu.
Tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ
Theo tư vấn từ bác sĩ Tăng Đức Cương – giám đốc Đông Đô IVF Center, để quá trình IUI đạt hiệu quả tốt nhất, kinh nghiệm thụ tinh nhân tạo mà các gia đình nên lưu ý như sau:
- Dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ: Tùy theo từng nguyên nhân hiếm muộn và tình trạng sức khỏe mà bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Vì vậy để đạt được hiệu quả cao nhất, người bệnh cần chú ý tuân thủ đúng theo hướng dẫn, tuyệt đối không tự ý tăng, giảm liều lượng hoặc bỏ thuốc.
- Tuân thủ các mốc dùng thuốc, kích trứng, bơm tinh trùng: Quy trình làm IUI sẽ có các mốc thời gian cố định. Các gia đình cần ghi nhớ các mốc tiêm thuốc, lấy mẫu xét nghiệm, bơm tinh trùng… nhằm giúp quy trình đạt hiệu quả cao.
- Không tự ý dùng thuốc giảm đau mà cần hỏi ý kiến bác sĩ: Các loại thuốc giảm đau có thể chứa một số chất ảnh hưởng tới sức khỏe và tỷ lệ thụ thai. Nếu có cảm giác quá khó chịu hoặc đau nhức trong suốt thời gian làm thụ tinh nhân tạo thì gia đình nên chủ động liên hệ với bác sĩ để có được chỉ dẫn đúng đắn nhất.
Lưu ý về chế độ nghỉ ngơi sau khi làm IUI
Sau khi hoàn thành quy trình IUI, quãng thời gian nghỉ ngơi là giai đoạn cực kỳ quan trọng để tối ưu hóa cơ hội thành công. Dưới đây là một số kinh nghiệm thụ tinh nhân tạo quan trọng để đảm bảo sức khỏe và tăng cơ hội mang thai:
- Chị em nên nghỉ ngơi từ 45 đến 60 phút sau khi thủ thuật nhưng không nên chỉ nằm yên một chỗ. Thay vào đó, bạn hãy vận động nhẹ nhàng để khuyến khích sự lưu thông máu và tăng cơ hội thụ tinh.
- Khi về nhà, bạn có thể tiếp tục nghỉ ngơi thêm 1-2 ngày để cơ thể phục hồi hoàn toàn.
- Tránh tâm lý căng thẳng, áp lực sau khi làm IUI bằng các hình thức luyện tập thư giãn như đi bộ, yoga, thiền hoặc đơn giản là gặp gỡ bạn bè…
- Tránh bê vác vật nặng, tập luyện thể thao cường độ mạnh.
- Loại bỏ hoàn toàn rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích như cafein từ trà hoặc cà phê. Điều này giúp cơ thể tạo ra môi trường thuận lợi nhất cho quá trình thụ tinh.
- Bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là protein, vitamin và khoáng chất.
- Không nên bơi lội ngay sau khi vừa làm IUI để tránh nguy cơ nhiễm trùng.
- Theo dõi các dấu hiệu bất thường sau khi IUI như đau bụng, ra máu âm đạo,…để phát hiện và được xử lý kịp thời.
Cân nhắc làm IVF nếu làm IUI thất bại nhiều lần
Nếu đã thực hiện IUI nhiều lần (thường từ 3-4 lần) nhưng không thành công, gia đình nên cân nhắc chuyển sang IVF để tăng cơ hội mang thai. Ngoài ra, bạn cũng có thể cân nhắc thêm một số yếu tố như:
- Nguyên nhân hiếm muộn: Nếu nguyên nhân hiếm muộn của bạn là do rối loạn chức năng buồng trứng, vòi trứng hoặc yếu tố từ người nam giới, được biểu hiện ở mức độ nghiêm trọng thì IVF có thể khắc phục và mang lại tỷ lệ thụ thai cao hơn.
- Độ tuổi: Phụ nữ càng lớn tuổi, khả năng sinh sản càng giảm. Do đó IVF có thể là lựa chọn tốt nhất để tăng cơ hội mang thai.
- Tiền sử bệnh di truyền: Nếu gia đình có bố, mẹ hoặc cả 2 đều có bệnh di truyền thì việc làm IVF sẽ giúp bạn xác định các phôi khỏe mạnh, giảm các nguy cơ liên quan tới sức khỏe.
- Chi phí: Nếu có điều kiện kinh tế, gia đình có thể ưu tiên làm IVF để hiệu quả cao hơn.
Hy vọng rằng thông qua một số kinh nghiệm thụ tinh nhân tạo được chia sẻ trên đây có thể giúp ích cho các gia đình trên hành trình tìm con. Nếu vẫn còn phân vân trong việc lựa chọn phương pháp hỗ trợ sinh sản phù hợp nhất, đừng ngần ngại liên hệ ngay với Đông Đô IVF Centre qua hotline 1900 1965 (nhánh số 5) để được các bác sĩ tư vấn trực tiếp nhé.
