Nên uống thuốc gì trước khi làm ivf để tăng khả năng thành công?

Chuẩn bị sức khỏe tốt trước khi thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) là yếu tố quan trọng giúp tăng tỷ lệ thành công. Một trong những cách hỗ trợ hiệu quả là bổ sung các loại thuốc và dưỡng chất cần thiết để cải thiện chất lượng trứng, tinh trùng và môi trường tử cung. Vậy trước khi làm IVF nên uống thuốc gì để nâng cao khả năng đậu thai? Hãy cùng tìm hiểu danh sách các loại thuốc và thực phẩm bổ sung được chuyên gia khuyến nghị để có sự chuẩn bị tốt nhất cho hành trình IVF.

Tầm quan trọng của việc chuẩn bị trước khi làm IVF

IVF (thụ tinh trong ống nghiệm) là một hành trình đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng cả về thể chất lẫn tinh thần. Để tăng cơ hội thành công, việc chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi bước vào quá trình này là vô cùng quan trọng. Sự chuẩn bị này không chỉ bao gồm các xét nghiệm, thăm khám y tế mà còn bao gồm việc tối ưu hóa sức khỏe tổng thể, cả về thể chất lẫn tinh thần. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình kích thích buồng trứng, chất lượng trứng và tinh trùng cũng như khả năng làm tổ của phôi.

Tại sao việc chuẩn bị trước khi làm IVF lại quan trọng?

• Tăng chất lượng trứng và tinh trùng: Chuẩn bị tốt giúp cải thiện chất lượng trứng ở phụ nữ và tinh trùng ở nam giới. Chất lượng trứng và tinh trùng đóng vai trò quyết định trong việc tạo ra phôi khỏe mạnh. Các nghiên cứu cho thấy một chế độ dinh dưỡng khoa học kết hợp với bổ sung vitamin, khoáng chất cần thiết có thể giúp cải thiện chất lượng tế bào sinh sản, từ đó nâng cao cơ hội thụ thai thành công.
• Tăng khả năng làm tổ của phôi: Một cơ thể khỏe mạnh, với đầy đủ dưỡng chất, sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho phôi làm tổ và phát triển trong tử cung.
• Giảm nguy cơ biến chứng: Chuẩn bị kỹ lưỡng giúp phát hiện và xử lý sớm các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, từ đó giảm nguy cơ biến chứng trong quá trình IVF và thai kỳ.
• Ổn định tâm lý: IVF là một quá trình căng thẳng. Việc chuẩn bị tốt giúp các cặp vợ chồng cảm thấy tự tin, chủ động và giảm bớt lo lắng, từ đó tăng khả năng thành công.
• Tối ưu hóa hiệu quả điều trị: Thực hiện IVF có thể gây ra nhiều áp lực lên cơ thể do việc sử dụng thuốc kích thích buồng trứng và các thủ thuật can thiệp. Do đó, một cơ thể khỏe mạnh, đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn thích nghi tốt hơn với quá trình này, giảm căng thẳng và nâng cao khả năng đáp ứng điều trị.

Chuẩn bị trước khi làm IVF bao gồm những gì?

• Thay đổi lối sống: Chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng.
• Khám sức khỏe tổng quát: Đánh giá sức khỏe tổng thể của cả vợ và chồng, phát hiện và điều trị các bệnh lý tiềm ẩn.
• Bổ sung dinh dưỡng: Bổ sung các vitamin, khoáng chất và dưỡng chất cần thiết theo chỉ định của bác sĩ.
• Kiểm soát cân nặng: Duy trì cân nặng hợp lý.
• Điều trị các bệnh lý nền: Nếu có bất kỳ bệnh lý nào, cần điều trị ổn định trước khi bắt đầu IVF.
• Tư vấn tâm lý: Tìm kiếm sự hỗ trợ tâm lý để giải tỏa căng thẳng và lo lắng (nếu có).

Trong đó, việc bổ sung các loại thuốc và chất bổ sung đóng vai trò quan trọng trong việc chuẩn bị cho quá trình IVF. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết hơn về vấn đề này trong phần tiếp theo.

Các loại thuốc và chất bổ sung nên dùng trước khi làm IVF

Việc sử dụng thuốc và chất bổ sung đúng cách có thể hỗ trợ quá trình IVF, tăng khả năng thành công và giảm nguy cơ biến chứng. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc hay chất bổ sung nào.

Dưới đây là một số loại thuốc và chất bổ sung thường được sử dụng trước khi làm IVF:

Axit folic – Giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh và hỗ trợ phát triển phôi

Axit folic (vitamin B9) là dưỡng chất quan trọng giúp hỗ trợ sự phân chia tế bào và giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Đối với phụ nữ chuẩn bị làm IVF, axit folic còn giúp cải thiện chất lượng trứng và hỗ trợ quá trình làm tổ của phôi.

• Liều lượng khuyến nghị: 400 – 800 mcg/ngày
• Nguồn thực phẩm tự nhiên: Rau xanh đậm, các loại đậu, cam, bơ
• Nguồn tham khảo: CDC khuyến cáo phụ nữ nên bổ sung axit folic ít nhất 1 tháng trước khi mang thai để giảm nguy cơ dị tật thai nhi. ^[1]

Vitamin D – Hỗ trợ cân bằng nội tiết và tăng tỷ lệ thành công IVF

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa hệ miễn dịch, chức năng xương và sự phát triển tế bào. Nghiên cứu cho thấy rằng, thiếu vitamin D có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở cả nam và nữ.

Ở phụ nữ, vitamin D có thể ảnh hưởng đến chất lượng trứng và khả năng làm tổ của phôi. Các nghiên cứu cho thấy nồng độ vitamin D đủ trong cơ thể có liên quan đến tỷ lệ thành công cao hơn trong IVF.^[2]

• Liều lượng khuyến nghị: 2.000 – 4.000 IU/ngày (tùy vào mức độ thiếu hụt)
• Nguồn thực phẩm tự nhiên: Cá hồi, nấm, trứng, sữa tăng cường vitamin.

Omega-3 – Cải thiện chất lượng trứng và tăng độ dày niêm mạc tử cung

Omega-3, đặc biệt là DHA và EPA, giúp giảm viêm, cân bằng nội tiết tố và hỗ trợ quá trình rụng trứng. Đối với phụ nữ làm IVF, omega-3 có thể giúp cải thiện chất lượng trứng và tăng độ dày của niêm mạc tử cung, tạo điều kiện thuận lợi cho phôi bám vào tử cung.

• Liều lượng khuyến nghị: 1.000 – 2.000 mg/ngày
• Nguồn thực phẩm tự nhiên: Cá hồi, cá mòi, hạt lanh, hạt chia
• Nghiên cứu từ Fertility and Sterility cho thấy omega-3 giúp tăng cường khả năng sinh sản bằng cách cải thiện chất lượng tế bào trứng.^[3]

Coenzyme Q10 (CoQ10) – Tăng năng lượng cho tế bào trứng

CoQ10 là chất chống oxy hóa giúp cải thiện chức năng ty thể trong tế bào trứng, đặc biệt có lợi cho phụ nữ trên 35 tuổi. Việc bổ sung CoQ10 có thể làm tăng chất lượng trứng, giúp phôi phát triển khỏe mạnh hơn.

• Liều lượng khuyến nghị: 200 – 600 mg/ngày
• Nguồn thực phẩm tự nhiên: Cá béo, thịt đỏ, hạt óc chó
• Một nghiên cứu đăng trên Journal of Assisted Reproduction and Genetics cho thấy CoQ10 giúp tăng tỷ lệ trứng có chất lượng tốt ở phụ nữ làm IVF. ^[3]

Myo-Inositol – Hỗ trợ rụng trứng và cải thiện hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

Myo-inositol là một loại vitamin B có tác dụng cải thiện độ nhạy insulin và hỗ trợ cân bằng hormone sinh sản, đặc biệt có lợi cho những phụ nữ bị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).

• Liều lượng khuyến nghị: 2.000 – 4.000 mg/ngày
• Nguồn thực phẩm tự nhiên: Trái cây, ngũ cốc nguyên cám, các loại hạt
• Nghiên cứu từ European Review for Medical and Pharmacological Sciences cho thấy Myo-inositol giúp cải thiện chất lượng trứng và giảm nguy cơ rối loạn rụng trứng.^[4] 

Sắt – Ngăn ngừa thiếu máu và cải thiện chất lượng trứng

Sắt là khoáng chất quan trọng giúp ngăn ngừa thiếu máu và hỗ trợ cung cấp oxy đến buồng trứng, tử cung. Việc bổ sung đủ sắt giúp tăng khả năng làm tổ của phôi và giảm nguy cơ sảy thai.

• Liều lượng khuyến nghị: 18 – 27 mg/ngày
• Nguồn thực phẩm tự nhiên: Thịt đỏ, gan, rau bina, đậu lăng
• Nghiên cứu từ Obstetrics & Gynecology Science cho thấy phụ nữ có lượng sắt đầy đủ có khả năng thụ thai cao hơn.^[5] 

Lưu ý khi sử dụng thuốc và chất bổ sung

Việc sử dụng thuốc và chất bổ sung có thể mang lại nhiều lợi ích trong quá trình chuẩn bị cho IVF. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn cần tuân thủ những lưu ý quan trọng sau:

Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng

• Tư vấn chuyên môn: Trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ bổ sung nào, việc tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa là vô cùng quan trọng. Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng sức khỏe tổng thể của bạn, tiền sử bệnh lý, các loại thuốc bạn đang sử dụng và các yếu tố khác để đưa ra lời khuyên phù hợp nhất.
• Cá nhân hóa phác đồ: Mỗi người có nhu cầu và tình trạng sức khỏe khác nhau, do đó việc tham khảo ý kiến chuyên gia là cần thiết để có một phác đồ điều trị cá nhân hóa, phù hợp với từng người. Không phải ai cũng cần bổ sung tất cả các loại vitamin hoặc khoáng chất. Bác sĩ sẽ dựa vào kết quả xét nghiệm máu để xác định bạn có thiếu hụt chất nào không.
• Một số loại thực phẩm chức năng có thể tương tác với thuốc kích thích buồng trứng hoặc ảnh hưởng đến nội tiết tố, làm giảm hiệu quả điều trị. Ví dụ: Việc bổ sung quá nhiều vitamin D có thể gây rối loạn canxi trong máu, ảnh hưởng đến quá trình làm tổ của phôi.

Theo Hiệp hội Y học Sinh sản Hoa Kỳ (American Society for Reproductive Medicine – ASRM), việc tự ý bổ sung mà không có hướng dẫn có thể làm giảm cơ hội thành công của IVF. (asrm.org)

Không tự ý tăng liều lượng

• Tại sao không nên tự ý tăng liều? Việc tự ý tăng liều có thể dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn, thậm chí gây nguy hiểm cho sức khỏe. Một số vitamin và khoáng chất có thể gây độc nếu dùng quá liều.
• Luôn tuân thủ: Luôn tuân thủ liều lượng được khuyến cáo bởi bác sĩ hoặc hướng dẫn trên nhãn sản phẩm.
• Nếu bạn cảm thấy cần tăng liều: Hãy thảo luận với bác sĩ để được tư vấn và điều chỉnh phù hợp.

• Ví dụ:
  • Dư thừa axit folic có thể che lấp triệu chứng thiếu vitamin B12, gây rối loạn thần kinh.
  • Dùng quá nhiều omega-3 có thể làm loãng máu, tăng nguy cơ chảy máu trong quá trình chọc hút trứng.

Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh

• Các chất dinh dưỡng từ thực phẩm tự nhiên thường dễ hấp thu hơn so với dạng viên uống. Thuốc và chất bổ sung không thể thay thế cho một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh.
• Chế độ ăn uống lành mạnh:
  • Cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
  • Hỗ trợ quá trình hấp thu và sử dụng các chất bổ sung.
  • Tăng cường sức khỏe tổng thể và khả năng sinh sản.
• Nguyên tắc dinh dưỡng cần lưu ý:
  • Ăn đa dạng thực phẩm: Rau xanh, trái cây, protein từ cá, thịt nạc.
  • Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ chiên rán, rượu bia, caffeine quá mức.
  • Uống đủ nước để hỗ trợ hấp thu vitamin và cải thiện chất lượng trứng.

Nguồn tham khảo: Theo Harvard T.H. Chan School of Public Health, một chế độ ăn Địa Trung Hải giàu omega-3, rau củ và chất xơ có thể giúp tăng cơ hội mang thai tự nhiên và hỗ trợ quá trình IVF. (hsph.harvard.edu)

Lựa chọn sản phẩm uy tín, có chứng nhận an toàn

• Tránh mua thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc, kém chất lượng.
• Nên chọn các sản phẩm có chứng nhận từ FDA (Mỹ), EMA (Châu Âu), hoặc Bộ Y tế Việt Nam.
• Kiểm tra thành phần và tránh các chất phụ gia không cần thiết như chất tạo màu, bảo quản.

FDA cảnh báo nhiều thực phẩm chức năng quảng cáo sai sự thật về khả năng hỗ trợ sinh sản. Người dùng cần kiểm tra kỹ thông tin trước khi sử dụng. (fda.gov)

Theo dõi và đánh giá

• Theo dõi sức khỏe: Trong quá trình sử dụng thuốc và chất bổ sung, cần theo dõi sức khỏe thường xuyên và tái khám định kỳ để được bác sĩ tư vấn và điều chỉnh.
• Đánh giá hiệu quả: Bác sĩ sẽ theo dõi và đánh giá hiệu quả của việc sử dụng thuốc và chất bổ sung, từ đó đưa ra những điều chỉnh phù hợp nếu cần thiết.

Các câu hỏi thường gặp

Nên bắt đầu bổ sung vitamin và khoáng chất từ khi nào trước khi làm IVF?

Trả lời: Bạn nên bắt đầu bổ sung ít nhất 3 tháng trước khi thực hiện IVF để có đủ thời gian cải thiện chất lượng trứng, tinh trùng và tăng cường sức khỏe tổng thể. Một số dưỡng chất như CoQ10, Omega-3 hoặc vitamin D cần thời gian để phát huy tác dụng, vì vậy bạn càng chuẩn bị sớm thì hiệu quả càng cao.

Có cần bổ sung thuốc hoặc vitamin sau khi chuyển phôi không?

Trả lời: Có. Sau khi chuyển phôi, bác sĩ có thể kê một số loại thuốc hỗ trợ làm tổ, như progesterone, hoặc tiếp tục khuyến nghị bổ sung axit folic, vitamin D, Omega-3 để hỗ trợ quá trình phát triển của phôi. Tuy nhiên, bạn không nên tự ý dùng bất kỳ thực phẩm chức năng nào mà không có chỉ định từ bác sĩ.

Có loại thực phẩm nào cần tránh khi bổ sung vitamin trước IVF không?

Trả lời: Có. Một số thực phẩm có thể làm giảm hiệu quả của vitamin hoặc ảnh hưởng đến quá trình IVF, bao gồm:

• Đồ uống có cồn, caffeine quá mức (có thể ảnh hưởng đến chất lượng trứng).
• Đồ ăn chế biến sẵn, nhiều đường, dầu mỡ (có thể gây viêm, ảnh hưởng đến hormone sinh sản).
• Đậu nành và chế phẩm từ đậu nành (nếu tiêu thụ quá mức có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố).

Tôi có thể tự ý mua thuốc bổ sung không cần đơn của bác sĩ không?

Trả lời: Tuyệt đối không tự ý mua thuốc bổ sung khi chưa có sự tư vấn của bác sĩ. Việc sử dụng thuốc không đúng cách có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, thậm chí ảnh hưởng đến quá trình IVF.

Nam giới có cần bổ sung vitamin trước khi vợ làm IVF không?

Trả lời:
Có! Chất lượng tinh trùng đóng vai trò quan trọng trong IVF, vì vậy nam giới nên bổ sung:

• Kẽm (giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng).
• CoQ10 (cải thiện khả năng di động của tinh trùng).
• Omega-3 (hỗ trợ quá trình sản xuất tinh trùng khỏe mạnh).
• Vitamin C, E và selenium (chống oxy hóa, bảo vệ tinh trùng khỏi tổn thương).

Việc bổ sung các vitamin và khoáng chất phù hợp trước khi thực hiện IVF đóng vai trò quan trọng trong việc tăng tỷ lệ thành công. Tuy nhiên, mỗi cá nhân có nhu cầu và tình trạng sức khỏe khác nhau, do đó việc tham khảo ý kiến chuyên gia là cần thiết.

Bạn đang chuẩn bị cho hành trình IVF và muốn được tư vấn chi tiết về chế độ bổ sung dinh dưỡng? Bạn cần một phác đồ điều trị cá nhân hóa để tăng cơ hội thành công?

Hãy liên hệ ngay với Đông Đô IVF Center để nhận được sự hỗ trợ từ đội ngũ chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực hỗ trợ sinh sản. Chúng tôi cam kết đồng hành cùng bạn trên con đường chạm tới hạnh phúc gia đình.