Suy giảm chức năng buồng trứng sớm với những dấu hiệu ban đầu rất dễ bị nhầm lẫn với các rối loạn thông thường khác. 

Bởi vậy, việc nhận biết kịp thời có thể giúp chị em bảo vệ và duy trì sức khỏe sinh sản. 

Suy buồng trứng sớm là gì?

Đây là hiện tượng chức năng buồng trứng suy giảm, thậm chí ngưng hoạt động trước 40 tuổi khiến cơ thể phụ nữ mất đi khả năng sản xuất trứng và hormone cần thiết. Hậu quả không chỉ ảnh hưởng tới khả năng sinh sản mà còn tới sức khỏe như rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, mệt mỏi và các bệnh lý liên quan tới xương, tim. 

Nguyên nhân chính gây ra hiện tượng suy buồng trứng sớm là do di truyền, bệnh tự miễn, ảnh hưởng từ môi trường sống hoặc thói quen sinh hoạt không lành mạnh. 

Triệu chứng suy buồng trứng sớm phổ biến

Rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt thường là dấu hiệu đầu tiên khiến nhiều người nhận ra buồng trứng có vấn đề. Chu kỳ không đều, lúc dài lúc ngắn, có khi mất hẳn hoặc ra máu bất thường.

Bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, khó ngủ

Hiện tượng này còn kéo theo nhiều hệ lụy khác như bốc hỏa, đêm ngủ không ngon giấc, thậm chí mất ngủ triền miên, ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống. 

Giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo

Khi buồng trứng suy giảm sớm, giảm ham muốn là chuyện hay gặp, khiến nhiều chị em mất hứng thú trong “chuyện ấy”. Âm đạo cũng thường bị khô, gây cảm giác đau rát khó chịu khi gần gũi. Không chỉ ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng, khô âm đạo còn làm tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa, nấm ngứa. 

Thay đổi tâm trạng

Tâm trạng thay đổi thất thường, hay cáu gắt, lo âu là triệu chứng thường gặp khi buồng trứng suy giảm chức năng sớm. Thiếu hụt estrogen khiến hormone điều chỉnh cảm xúc bị ảnh hưởng, làm mọi chuyện trong đầu cứ rối bời, chán nản, không ổn định, dễ bị stress. 

Mệt mỏi, suy giảm trí nhớ, khó tập trung

Mệt mỏi kéo dài, đầu óc lúc nhớ lúc quên, khó tập trung là những vấn đề hay gặp khi chức năng buồng trứng suy giảm sớm. 

Thiếu hụt estrogen ảnh hưởng đến não bộ, khiến trí nhớ giảm sút, tinh thần uể oải, dễ chán nản. Stress, lo lắng theo đó mà tăng lên, làm cho mọi chuyện thêm rối ren, khó kiểm soát.

Dấu hiệu liên quan đến xương và da

Khi chức năng buồng trứng suy giảm, da trở nên khô, kém đàn hồi. Tóc cũng dễ gãy rụng khiến ngoại hình thay đổi thấy rõ. 

Ngoài ra, xương khớp cũng bị ảnh hưởng do thiếu hụt estrogen khiến giảm mật độ xương, tăng nguy cơ loãng xương, thậm chí gây gãy xương. 

>>> Xem thêm: Kinh nghiệm chữa suy buồng trứng sớm cho chị em tham khảo.

Khi nào nên đi khám bác sĩ?

Mất kinh hoặc rối loạn kinh nguyệt kéo dài > 3 tháng

Rối loạn kinh nguyệt hoặc mất kinh trên 3 tháng mà không phải do mang thai cần đi khám ngay, bởi có thể là dấu hiệu buồng trứng suy giảm. Nguyên do là khi đó buồng trứng giảm sản xuất hormone estrogen và progesterone khiến chu kỳ không đều, ít kinh hoặc mất hẳn kinh nguyệt. 

Xuất hiện nhiều triệu chứng giống mãn kinh ở tuổi dưới 40

Dưới 40 tuổi mà xuất hiện nhiều dấu hiệu như mãn kinh: chu kỳ kinh rối loạn, bốc hỏa, đêm đổ mồ hôi, mất ngủ, khô hạn, thay đổi tâm trạng… thì đừng chủ quan. Có thể bạn đang gặp tình trạng suy giảm buồng trứng sớm.

Chuyện này không hiếm, và nó gây không ít phiền toái, thậm chí ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nếu không phát hiện kịp thời. 

Gặp khó khăn khi muốn mang thai

Khó có con, trục trặc khả năng mang thai nhiều khi do buồng trứng suy giảm chức năng. Nguyên nhân rất đa dạng, từ di truyền, bệnh lý tự miễn, đến tác động của chất kích thích hoặc lối sống không lành mạnh. 

Nếu gặp khó khăn khi muốn có con, cần đi khám bác sĩ chuyên khoa sớm. 

>>> Có thể bạn quan tâm: AMH thấp có phải là suy buồng trứng sớm không? Giải đáp từ chuyên gia.

Lời khuyên cho phụ nữ có triệu chứng suy buồng trứng sớm

Chủ động thăm khám sớm

Khi có triệu chứng suy buồng trứng sớm như kinh nguyệt rối loạn, bốc hỏa, mất ngủ, da nhăn nheo, giảm ham muốn, khô âm đạo, hay thay đổi tâm trạng… chị em nên chủ động đi khám càng sớm càng tốt. Đừng để bệnh kéo dài vì thiếu hụt hormone ảnh hưởng nhiều mặt đến sức khỏe và khả năng sinh sản.

Duy trì lối sống lành mạnh

Khi có dấu hiệu suy buồng trứng sớm, quan trọng là giữ lối sống lành mạnh, đừng chỉ ngồi đó hy vọng mọi thứ tự ổn.

Ăn đủ chất, thiên về rau xanh, hoa quả, đậu nành và thực phẩm giàu canxi, vitamin D giúp ngăn ngừa loãng xương. Cần tránh xa rượu bia, thuốc lá với chất kích thích. Tập thể dục đều đặn và khám phụ khoa định kỳ. 

Trao đổi với bác sĩ về các lựa chọn điều trị hỗ trợ sinh sản

Cần trao đổi kỹ với bác sĩ về các lựa chọn điều trị hỗ trợ sinh sản khi gặp triệu chứng suy buồng trứng sớm. Liệu pháp hormone thay thế (HRT) thường được dùng để giảm các triệu chứng thiếu estrogen, cải thiện chất lượng cuộc sống và ngăn ngừa loãng xương.

Tùy thể trạng từng người, bác sĩ sẽ cân nhắc kết hợp estrogen và progestin với mục đích bảo vệ tử cung và sức khỏe tổng thể. Với người mong muốn sinh con, phương pháp hỗ trợ sinh sản như: IVF, trữ noãn hoặc xin trứng sẽ được cân nhắc. 

>>> Có thể bạn quan tâm: Giảm dự trữ buồng trứng và suy buồng trứng sớm – Phân biệt và mối liên hệ.

Giải đáp thắc mắc thường gặp (FAQ)

Triệu chứng suy buồng trứng sớm có giống mãn kinh không?

Giữa suy buồng trứng sớm và mãn kinh có nhiều điểm tương đồng như: Rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, khô âm đạo, thay đổi tâm lý. Tuy nhiên, suy buồng trứng sớm thường xảy ra trước 40 tuổi, khi mà kinh vẫn có thể còn nhưng không đều và cơ hội mang thai vẫn có. Với mãn kinh, kinh nguyệt lúc này đã dừng hoàn toàn, thường sau 45 tuổi và không còn khả năng sinh sản. 

Có phải phụ nữ nào rối loạn kinh nguyệt cũng bị suy buồng trứng sớm?

Suy buồng trứng sớm chỉ là một trong nhiều nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt, mà không phải nguyên nhân chủ đạo. Đa nang buồng trứng, u xơ tử cung, rối loạn tuyến giáp, viêm nhiễm phụ khoa…. cũng có thể gây ra kinh nguyệt không đều. 

Bởi vậy, khi có hiện tượng kinh nguyệt thất thường, nên khám chuyên khóa để xác định đúng nguyên nhân. 

Phát hiện sớm có giúp cải thiện khả năng sinh sản không?

Suy giảm buồng trứng sớm sẽ ảnh hưởng đến khả năng thụ thai nhưng không phải trường hợp nào cũng hoàn toàn mất cơ hội. 

Nếu phát hiện sớm bệnh, chẩn đoán kịp thời, chị em có thể chủ động áp dụng các biện pháp hỗ trợ y tế như IVF, trữ trứng hay xin trứng nhằm tăng khả năng mang thai. 

Việc phối hợp tốt giữa thăm khám sớm, điều trị và chăm sóc bản thân sẽ giúp cải thiện kết quả sinh sản, duy trì sức khỏe lâu dài hơn.